lunes, 22 de junio de 2015

¿Por qué casi no hay niños franceses hiperactivos o con déficit atencional?

La terapeuta familiar estadounidense y doctora en psicología,Marilyn Wedge, explicó en una columna en el portal especializado Psychology Today, que en Norteamérica “los psiquiatras consideran al TDAH como un trastorno biológico con causas biológicas, por lo que el tratamiento elegido es también biológico: medicamentos psicoestimulantes como Ritalin y Adderall”.


En cambio, señala la especialista, “los psiquiatras franceses, ven el TDAH como una condición médica que tiene causas psico-sociales y situacionales”, esto quiere decir que en lugar de tratar los problemas de comportamiento con medicamentos, los profesionales parisinos se centran en el contexto social del niño. De este modo, el problema se trata con psicoterapia o terapia familiar. “Esta es una manera de ver las cosas muy diferente a la tendencia estadounidense (que se acerca mucho a la chilena) de atribuir todos los síntomas a una disfunción biológica, como un desequilibrio químico en el cerebro del niño”.

Además, la profesional explica que por lo general, en Francia no se utiliza el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM). Según el sociólogo Manuel Vallee, la Federación Francesa de Psiquiatría ha desarrollado un sistema de clasificación alternativo llamado CFTMEA (Classification Française des Troubles Mentaux de L’Enfant et de L’Adolescent), lanzado por primera vez en 1983 y actualizado en 1988 y 2000.

“El enfoque de CFTMEA es identificar y abordar las causas subyacentes de los síntomas psicosociales de los niños”, explica. Asimismo, toma en cuenta factores como la alimentación, pues algunos colorantes artificiales y preservantes pudieran afectar la conducta de los menores.

“En la medida en que los médicos franceses tienen éxito en encontrar y reparar lo que ha ido mal en el contexto social del niño, menos pequeños califican para el diagnóstico de TDAH. Por otra parte, la definición de TDAH no es tan amplia como en el sistema americano, que, a mi juicio, tiende a ‘patologizar’ gran parte de lo que es el comportamiento normal de la infancia. El DSM no considera específicamente las causas subyacentes. Por lo tanto, lleva a los médicos dar el diagnóstico de TDAH a un número mucho mayor de niños sintomáticos, alentando al mismo tiempo a tratar a los niños con los productos farmacéuticos” complementa la experta.


Alimentación y estilo de vida




Por otro lado, Wedge dice que el sistema parisino toma en cuenta factores como la alimentación, pues algunos colorantes artificiales y preservantes pudieran afectar la conducta de los menores. “En los Estados Unidos, el enfoque estricto sobre el tratamiento farmacéutico del TDAH, anima a los médicos a pasar por alto la influencia de factores dietéticos sobre el comportamiento de los niños”, explica.

Además, señala que en Francia también influye el estilo de crianza de los padres, que se caracteriza por establecer límites claros. Ella afirma que es muy difícil que en una familia francesa, un niño “picotee” entre comidas, ya que la mayoría ha aprendido que las comidas son cada 4 horas y que deben esperar pacientemente si les da hambre a una hora que no corresponde.

“Como terapeuta que trabaja con niños, tiene perfecto sentido para mí que los niños franceses no necesiten medicamentos para controlar su comportamiento, porque aprenden autocontrol temprano en sus vidas. Los niños crecen en familias en las que las reglas son bien entendidas, y existe una jerarquía familiar clara. En las familias francesas, los padres se hacen firmemente cargo de sus hijos, al contrario del estilo de la familia estadounidense, en el que la situación es muy a menudo viceversa”, finaliza.


Fuente: Ecoportal.net

martes, 16 de junio de 2015

Documental de Murales y Graffitis en Lima, Perú

Buscando por Youtube me encontré con este documental de Graffitis y murales hecho en Perú, Lima, hablando de la forma en que se expresan y el porque hacerlos en muros su arte. Recomendado verlo, ademas que no dura mucho.



Documental sobre muralismo y arte en la calle a partir del Festival Latido Americano, que convocó a cerca de 40 artistas latinoamericanos en Lima.

Dirección: Mirella Moschella
Producción: Luis Alejandro Delgado
Producción General: Tres Mitades // Verónica Klingenberger, Diego Otero y Luis Salazar

15 señales de que eres secretamente introvertido


Tal como les contábamos en una nota anterior, una persona introvertida no necesariamente es tímida, y por lo mismo, hay personas que tienen este rasgo de personalidad y ni siquiera lo sospechan. 

“Detectar a un introvertido puede ser más difícil que encontrar a Wally” dice Sophia Dembling, autora de “El Camino del Introvertido: Vivir una vida tranquila en un mundo ruidoso”.

Algunas personas incluso ni siquiera son conscientes de que son introvertidas, especialmente si no son tímidas.

Según Dembling, los extrovertidos son personas naturalmente más centradas en su propio mundo interior.

“La introversión es un temperamento básico, por lo que el aspecto social – que es en lo que la gente se centra- es en realidad una pequeña parte de ser una persona introvertida” señala el doctor Marti Olsen Laney, psicoterapeuta y autor del libro “La Ventaja del introvertido”, quien dijo que esta característica “afecta a todo en su vida”.

Si aún no estás seguro de si o eres o no introvertido, te contamos algunas características propias de quienes tienen este rasgo, recogidas por Huffington Post.

1. Una pequeña conversación puede ser engorrosa para ti

A los introvertidos no le gustan las conversaciones ociosas o “para pasar el rato” porque son una fuente ansiedad o simplemente porque no les agradan. Y es que algunos sienten que las charlas superficiales son falsas.

Laurie Helgoe, autor del libro “Poder introvertido: ¿Por qué tu vida interior es tu fuerza oculta?”, señala: “Vamos a aclarar una cosa: Los introvertidos no odiamos la charla porque no nos gusta la gente. No nos gusta la charla porque no nos gusta la barrera que crea entre la gente”.

2. Vas a fiestas, pero no a conocer gente

Los introvertidos también disfrutan de las fiestas de vez en cuando, pero lo más probable es que no les emocione conocer gente nueva. En una fiesta, la mayoría de los introvertidos prefieren pasar tiempo con personas que ya conocen y se sienten cómodos. 

Si conoces a alguien con quien sientes una conexión, genial, pero es raro que tu objetivo sea entablar conversaciones con personas desconocidas. 

3. Hablar con gente por conveniencia te hace sentir farsante 

Establecer una pequeña charla con el objetivo de avanzar en tu carrera, puede hacerte sentir particularmente farsante, porque los introvertidos suelen anhelar la autenticidad en sus interacciones.

Sophia Dembling señala que los introvertidos suelen preferir manejarse en una pequeña red de contactos cercanos. 

4. Te han dicho que eres “demasiado intenso”.

Sueles enfrascarte en conversaciones filosóficas o reflexiones sobre libros y películas. “A los introvertidos les gusta saltar a la parte más profunda”, dice Dembling.

5. Te distraes fácilmente.

Mientras los extrovertidos tienden a aburrirse fácilmente cuando no tienen suficiente que hacer, los introvertidos tienen el problema opuesto, se distraen con facilidad y se abruman en entornos con exceso de estimulación.

“Los extrovertidos encuentran más fáciles las tareas monótonas que los introvertidos, porque éstos últimos necesitan y se nutren de altos niveles de estimulación”, señalaron investigadores de la Universidad Clark en un artículo publicado en la Revista de Personalidad y Psicología Social. 

“Además, los introvertidos se distraen más fácilmente que los extrovertidos y, por tanto, prefieren ambientes relativamente poco estimulantes”, añadieron.

6. Te gusta pasar tiempo a solas

Una de las características más fundamentales de los introvertidos es que necesitan tiempo a solas para recargar sus energías. A diferencia de un extrovertido que puede aburrirse de pasar un día sin hacer nada en casa, este tiempo es necesario y satisfactorio para un introvertido.

7. Dar una charla ante 500 personas es menos estresante que tener que hablar con esa gente después.

Los introvertidos pueden ser excelentes líderes y oradores públicos, y aunque suelen ser estereotipados como tímidos, no necesariamente es así. Artistas como Lady Gaga , Christina Aguilera y Emma Watson son introvertidos, y se estima que 40% de los CEOs también lo son. 

De hecho, para una persona introvertida puede resultar más estresante tener que hablar con gente individualmente en un evento que dar una charla a una audiencia.

8. A veces no contestas llamadas a propósito, incluso de tus amigos o cercanos

Muchas veces no quieres hablar ni siquiera con gente cercana, porque necesitas estar mentalmente preparado y acumular energías suficientes en solitario para iniciar una buena conversación. 

9. Te das cuenta de detalles que otros no notan

Los introvertidos suelen tener buen ojo para los detalles, notando cosas que pueden escapar a otros a su alrededor. La investigación ha encontrado que los introvertidos presentan un aumento de la actividad cerebral al procesar la información visual, en comparación con los extrovertidos.

10. Tienes un monólogo interior en constante funcionamiento.

Marti Olsen Laney dice que la mayoría de los introvertidos piensan primero y después hablan, por lo que tienen un monólogo interno constante. 

11. Tienes la presión arterial baja.

Un estudio japonés publicado en 2006 encontró que los introvertidos tienden a tener menor presión arterial que sus contrapartes extrovertidas.

12. Te han dicho que tienes alma de viejo, pese a que eres joven

Los introvertidos observan y disfrutar de la observación, pensar antes de hablar y parecer más sabios que los demás. 

“Los introvertidos tienden a pensar mucho y ser analíticos” dice Dembling, agregando que “eso puede hacer que pasen por sabios”.

13. Te han dicho que “salgas de tu caparazón”

Muchos niños introvertidos creen que están mal porque son naturalmente menos enérgicos y habladores que sus compañeros, mientras algunos adultos con esta característica cuentan que cuando eran pequeños les decían que participaran más en clase o salieran de su “caparazón”. 

14. Te gusta escribir

Los introvertidos suelen ser mejores en la comunicación por escrito que en persona, y muchos se sienten atraídos por la profesión literaria. Incluso algunos escritores conocidos -como JK Rowling, autora de “Harry Potter”- dicen que son más creativos cuando tienen más tiempo para estar a solas con sus pensamientos.

15. Te sueles sentir solo en medio de una multitud

Muchas veces has llegado a sentirte como extraño en medio de reuniones sociales o actividades de grupo, incluso con gente que conoces.


Fuente: BioBioChile

viernes, 12 de junio de 2015

34 películas buenas que quizás pasaste por alto y que deberías ver

Viernes, llegas a casa cansado o cansada y tienes el plan perfecto para pasar la noche con tu pareja: ver una película juntitos en el sofá.


Sin embargo, lo que en principio parecía un plan infalible comienza a complicarse cuando no sois capaces de elegir una de las mil películas que tenéis en DVD o almacenadas en ese disco duro de 2 terabytes.

¿Cómo puede ser tan difícil encontrar una buena película? ¿Será porque ya las has visto todas? Tranquilos, aquí esta la solución; 34 películas que tienes que ver y que quizás pasaste por alto.


1. Moon (2009)


No sólo es una de las mejores películas de los últimos tiempos sino también una de las más brillantes actuaciones en solitario. San Rockwell, Kevin Spacey y el director Ducan Jones consiguen crear una inquietante atmósfera que te atrapará en pocos minutos.


2. Ip Man (2008)


¿Una película de artes marciales con buena nota y gran crítica? Parece que si es posible. Ip Man cuenta la historia del que fue maestro y mentor de Bruce Lee en el Japón de los años 30.


3. La Perrera (2010)


Película de bajo presupuesto y una gran habilidad narrativa. La dura historia de tres delincuentes juveniles y la violencia de un correccional componen esta trama contundente. El elenco de la película cuenta con muchos internos reales.


4. The Nines (2007)


Un drama/thriller psicológico que muestra como se entrelazan y convergen las vidas de tres desconocidos. Su particular forma de rodar y contar la historia la ha convertido en una autentica película de culto.


5. Primer (2004)


Película pseudocientífica no apta para todos los gustos, en la que cuatro “cerebritos” construyen aparatos complejos hasta que por casualidad descubren un mecanismo que les permite conseguir cualquier cosa que quieran. Es exasperante y fascinante a partes iguales.


6. Dead Man´s Shoes (2004)


Considerada como la respuesta británica a “Taxi Driver”, Dead Man´s Shoes narra la historia de un soldado y su hermano discapacitado en busca de unos matones de barrio. Altas dosis de acido humor negro y un duro dialogo.


7. Hunger (2008)


El actor Michael Fassebender interpreta con gran talento al líder del IRA, Boby Sands durante la huelga de hambre de 1981 en prisión. Una brillante fotografía para mostrar con toda crudeza los horrores físicos que puede padecer el cuerpo humano cuando se le lleva al límite.


8. The Jacket (2005)


Excelente thriller psicológico interpretado por Adrien Brody que te sumergirá entre los limites de la locura. Tiene algunos defectos pero su trama inteligente hará que se los perdones.


9. Esto es un desastre (2012)


Cuatro parejas quedan para desayunar plácidamente un domingo. Durante el desarrollo del almuerzo terminan descubriendo que están atrapados en la casa porque el resto del mundo puede estar destruyéndose. Grandes dotes de improvisación y muchos personajes hacen de esta película una comedia fresca y brillante.


10. Starbuck (2011)


Nuestro protagonista donó mucho semen en su juventud pero nunca llegó a imaginar que tendría 533 hijos y que 142 de ellos quieren conocerle. Fantástica película sobre la crisis de la madurez, que combina altas dosis de comedia y drama en una trama tan original como divertida.


11. Más extraño que la ficción (2006)


El actor Will Ferrel sabe actuar de verdad, pero si necesitas pruebas para creerlo puedes ver esta comedia romántica, en la que un hombre real termina comportándose como el personaje ficción propio de una novela amorosa. Una trama original y especial sobre el amor que no olvidarás fácilmente.


12. Sentencia de muerte (2007)


Nunca me gustó Kevin Bacon hasta redescubrirlo en la serie de Tv “The Following”. En esta película de 2007 Kevin interpreta a un tipo duro que se tomará la justicia por su cuenta para vengar el asesinato de su hijo adolescente. Dirigida por James Wang, creador de la saga SAW y expediente Warren.


13. Warrior (2011)


Drama que narra la vida de un boxeador con problemas con el alcohol y su lucha dentro y fuera del ring. A pesar de haber obtenido unos pésimos resultados en taquilla, sus excelentes interpretaciones y su buen ritmo narrativo le han ganado el favor de la critica y el público en los años posteriores.


14. Fargo (1996)


Los hermanos Coen demuestran por qué son los maestros del cine negro y el humor ácido. La pelicula cuenta cómo un falso plan de secuestro y extorsión se complica. Los inolvidables personajes, giros argumentales y narrativa histerica la han convertido en un clásico del género.


15. El hombre sin pasado (2010)


Argumento poco original sobre un hombre tímido con un pasado violento que decide apiadarse y salvar a una niña en peligro. Un buen elenco de personajes creíbles para ejecutar perfectas secuencias de acción un poco excesivas. Una pelicula de contrastes agridulces.


16. Bubby, el chico malo.


Una pelicula díficil y no apta para todos los gustos. Un film surrealista que narra la historia de un chico, ahora un hombre, que fue encerrado por su madre en una habitación durante 30 años. Un guión que recurre al humor en situaciones terribles y un monólogo infame que impacta. Horrible y fasacinante a partes iguales, esta película te dejará con la boca abierta, si consigues superar el primer acto.


17. Dredd (2012)


Una adaptación de la historia original a cargo de Alex Garland que también escribió “28 días después” y “Sunshine”. No tiene nada que ver con la nefasta interpretación de Sylvester Stallone, sino que el actor Karl Urban encarna al Juez Dredd como debe ser, sin tonterías. Además tiene unas excelentes escenas a cámara lenta y una gran banda sonora.


18. Layer Cake: Crimen organizado (2004)


Un vendedor de cocaina de éxito (Daniel Craig) decide retirarse del negocio y comenzar una nueva vida fuera de Inglaterra, sin embargo sus planes no parecen coincidir con los de su jefe Jimmy Price (Kenneth Cranham) quien le encarga un último trabajo. Un excelente thriller obligatorio para todos los amantes del género.


19. Sunshine (2007)


En un futuro relativamente cercano el Sol comienza a morir lentamente y con él la Tierra. Con este panorama nuestros protagonistas serán enviados al Sol con la misión de revivirlo y salvar a la población pero como siempre, la cosa se complica. Algo lenta pero muy bien realizada.


20. La fuente de la vida (2006)


Un marido dispuesto a todo para salvar a su esposa enferma de cáncer son el hilo conductor entre 3 historias paralelas que entremezclan de forma asfixiante el pasado, presente y futuro. O te encantará o nos odiarás por recomendarla, pero no habrá termino medio.


21. Tucker & Dale contra el mal. (2010)


Dos montañeros sucios y desaliñados intentan ligar con unas jovencitas en un camping cuando algo ocurre. Este es el sencillo argumento para una de las mejores comedias negras de la década. La crítica la describe como una película sangrienta, divertida e irreverente que te hará reír a carcajadas.


22. Amenazados (2010)


Un thriller psicológico que narra el intenso interrogatorio por parte de un agente del FBI a un sospechoso de terrorismo para que confiese la ubicación de tres bombas nucleares listas para detonar en los EE.UU. Un magnífico film con miles interrogantes y un nivel de suspenso constante que te dejara sin uñas.


23. Kiss Kiss, Bang Bang (2005)


Una interesante y divertida parodia de detectives, tremendamente original y algo macabra. Disfrutaras con la extraña historia de un detective privado, un ladrón, de una actriz que investigan un misterioso asesinato.


24. El asesinato de Jesse James por el cobarde Robert Ford (2007)


Un gran western con personalidad, secuencias espectaculares y grandes grandes interpretaciones como la de Brad Pitt que encarna más carismatico bandolero americano, Jesse Jamnes.


25. Ciudad de Dios (23002)


Está basada en hechos reales y narra las crueles luchas de poder de las bandas del crimen organizado en Rio de Janeiro. Una película denuncia tan terrible como necesaria.


26. Attack the Block (2011)


Un grupo de jóvenes gamberros defenderán Londres de una invasión alienígena infecciosamente divertida, una película con aires de serie B y muchas dosis de originalidad.


27. Cegados por el deseo (Closer) ( 2004)


Closer es un drama romántico con toques de comedia y argumento sencillo “chico conoce a chica, chico pierde chica, chico recupera chica”, pero a pesar de ello no es predecible y utiliza una narrativa hiriente y atrevida. Un reparto extraordinario y un guión lleno de diálogos inteligentes que cosechó grandes críticas pero se estrelló en taquilla. Dale una oportunidad.


28. Hijos de los hombres (2006)


Año 2027 y el ser humano está al borde de la extinción. La raza humana a perdido la capacidad de procrear y el mundo se estremece cuando muere la persona más joven de la tierra, un chaval de 18 años. Con este escenario apocalíptico un joven Alfonso Cuarón (Gravity) nos muestra el lado más opresivo del ser humano y crea una película calificada por algunos como “obra maestra”.


29. Ink (2009)


Cuando las luces se apagan, dos fuerzas sobrenaturales luchan por el control de nuestros sueños, esperanzas y pesadillas. Cuando niña de 8 años se despierta en el mundo de los sueños, un mercenario llamado Ink deberá salvarla.


30. El maquinista (2004)


Bale encarna a un operario de taller con graves problemas de insomnio que desde hace un año le destrozan física y mentalmente. Padece terribles alucinaciones y los problemas con sus compañeros de trabajo comienza a ir en aumento. La interpretación de Christian Bale es sencillamente soberbia.


31. Fish Tank (2009)


Una adolescente de 15 años sin futuro ni esperanza, en un drama afectivo en los suburbios. Un gran uso de la fotografía y el coló, para una película poderosa a la que le sobran unos 15 minutos. La joven actriz es toda una revelación.


32. El hombre de la tierra (2007)


Un hombre se despide de sus amigos y les confiesa que es un ser prehistórico que lleva vivo más de 14.000 años. Una película de ideas poderosas donde la religión, la historia y el hombre se entrecruzan.


33. Sólo una noche (2010)


Amor, celos y traición para una historia sobre lo prohibido. Un film lento, con miles de imágenes de miradas y cigarrillos encendidos que extrañamente tiene su público.


34. Byzantium (2012)


Y para acabar, una de vampiros atípica. Dos mujeres vampiro, solas y sin dinero huyen de la ciudad por culpa de un asesinato. Una de ellas, siempre práctica, decide prostituirse para encontrar refugio y dinero. El hotel Byzantium se convertirá así en su nueva casa. No es perfecta pero ofrece giros totalmente inesperados dando lugar a una película tan sugerente como perturbadora.

jueves, 11 de junio de 2015

Después de leer esto jamás volverás a lanzar la cascara del plátano

La gente siempre come plátanos o cambur como se le llama en algunos países y luego bota su cascara, pero esta tiene excelentes usos para la belleza que hoy te enseñaremos en Chicas con Estilo.


Esta fruta te permite prevenir el cáncer de riñón, tiene potasio lo que te ayudará a reponerte después de la actividad física. Si embargo, siempre lanzamos la cara, a continuación te explico que puedes hacer con ella:




Blanquear tus dientes 

La cascara del plátano es la mejor manera natural de devolver el color natural a tu dentadura, para usarla debes frotarla en tus dientes durante 4 minutos 2 veces al día y enjuagar. En una semana veras los resultados.

Eliminar verrugas
Para lograr esto, frota la cáscara del plátano en la verruga y al paso de una semana se eliminará, también puedes colocar de manera temporal la cascara de plátano sobre la verruga y pegarla con una cinta adhesiva.



Para pulir muebles

Puedes utilizarla para pulir los muebles de tu casa en lugar de usar betún.


Para curar el acné.

Los antioxidantes en la piel de plátano trabajarán con su cuerpo para destruir las bacterias en su cara y deshacerse de esa terrible ruptura que está teniendo.
Basta con frotar la piel (en el interior) en su cara. Haga esto vigorosamente durante unos cinco minutos, repita este proceso todos los días, varias veces al día hasta que vea una mejora.


En la cocina

Podemos utilizarla cuando cocinemos pechuga de pollo, basta con colocarla encima de las pechugas en el momento en que se están cocinando y ayudará a mantenerlas jugosas y suaves.


Para aliviar picaduras de insectos

La parte interna de la cascara del plátano rica en nutrientes te ayudará a reducir la inflamación y molestia en el área.



Para curar hemorroides:

La cascara de plátano tiene gran poder antiinflamatorio, para este caso debes frotar su parte interna en el área afectada por 5 minutos varias veces al día.


Para reducir las arrugas

Si frotas la cascara de plátano en el área donde tienes arrugas esto la reducirá.


Como hidratante

Si lo frotas en tu piel, codos y rodillas te servirá como hidratante gracias a la cantidad de antioxidantes que contiene.


Para dar brillo a los calzados

Si lo frotas en tu piel, codos y rodillas te servirá como hidratante gracias a la cantidad de antioxidantes que contiene.

miércoles, 3 de junio de 2015

David Patchen, artista del vidrio



David Patchen es un artista del vidrio estadounidense y diseñador que utiliza las técnicas italianas de caña y murrine en un estilo americano. El trabajo de Patchen es conocido principalmente por una combinación de complejidad y escala en vidrio.